Hier bist du richtig, wenn du…
- an langfristiger Gesundheit durch den optimalen Mix aus Bewegung und Entspannung interessiert bist.
- bereits von Bewegung begeistert bist – sie aber neu verstehen möchtest und/oder wenn du andere motivieren willst, sich zu bewegen, ohne sie dabei zu überfordern.
- interessiert an Entspannungs- und Atemtechniken bist, um dein eigenes Stressmanagement zu regulieren oder um diese Tools auch an andere weiterzugeben.
- neugierig und offen für Neues bist.
- Interesse an positiver Psychologie in Verbindung mit Bewegung hast.
- Pädagog:in, Trainer:in oder einfach nur neugierig bist, deinen Körper besser kennenzulernen.
Du musst keine besondere sportliche Eignung oder ein bestimmtes Fitnesslevel mitbringen.
Ich erwarte von dir als zukünftigem MORE Trainer, als zukünftiger MORE Trainerin Interesse für mögliche neue Sichtweisen in Hinsicht auf Bewegung (ohne Leistungsdruck) und Entspannung, die Bereitschaft, dich auf das Angebot einzulassen, die Übungen auszuprobieren und zu reflektieren. Deine Beiträge zur Diskussion sind ausdrücklich erwünscht.
