Lehrgang Kinder-Mentaltraining / Jugend-Mentaltraining


Kinder besitzen von Natur aus lebhaftes, neugieriges Interesse an Allem, ein hohes Maß an Intuition, Kreativität und Spontanität. Sie lernen spielerisch, leben ganz im Moment und werden nicht müde, Fragen zu stellen.

Unser ”Leben” heute, gewandelte familiäre und gesellschaftliche Umstände, der Einfluss von Medien und gesteigerte Leistungsanforderungen erhöhen den Druck auf unsere Kinder. Sie fühlen sich unsicher, überfordert und den Erwartungen nicht gewachsen. Ängste, Konzentrationsmängel und Auffälligkeiten entstehen.

Als Kinder- und Jugend-Mentaltrainer*in unterstützt du Kinder und Jugendliche, schon frühzeitig die kraftvollen Techniken mentalen Trainings SELBST anwenden zu können und “als selbstverständlich” in ihr Leben zu integrieren. Die jungen Menschen lernen Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit, wachsen an ihren Herausforderungen des Lebens und transformieren diese für sich in Mut, Kraft und Lebensfreude.

 

Inhalte

  • Wahrnehmen von Gefühlen und Bedürfnissen
  • Umgang mit Emotionen, Stress, Druck, Ängsten, Schuldgefühlen, Widerstand
  • Ressourcen erkennen und stärken
  • Selbstsicherheit, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit fördern
  • Entspannungsübungen – die eigene Mitte finden
  • Aufmerksamkeit steuern, Konzentrationsfähigkeit entwickeln, Motivation halten
  • Kraft der Imagination
  • Magie der Ziele
  • kindgerechte Übungen und Tools




Vortragende
Sabine Reichsthaler
Mag. Judith Guserl




Status

verfügbar

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