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Gestärkt durch bewegte und stürmische Zeiten

• WACHSEN trotz widrigem Wind und Wetter: den äußeren Umständen entgegenwirken
• Resilienztraining – mit fordernden Situationen kompetent umgehen
• Methoden und Übungen für körperliche und mentale Ausgeglichenheit, zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft und des Wohlbefindens
• Stressprophylaxe

im Hier und Jetzt sein – Präsenztraining und Flow

Beginn

3. November 2023 14:00

Ende

4. November 2023 17:00

Vortragende

Sabine Reichsthaler

Mag. Judith Guserl