Jetzt erst recht – Tagesseminar Resilienz

WACHSEN trotz widrigem Wind und Wetter: den äußeren Umständen entgegenwirken

• Resilienztraining – mit fordernden Situationen kompetent umgehen
• Methoden und Übungen für körperliche und mentale Ausgeglichenheit, zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft und des Wohlbefindens
• Stressprophylaxe
• im Hier und Jetzt sein – Präsenztraining und Flow