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Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen. (Teresa von Avila)
GIESSEN, DÜNGEN und GEDEIHEN
- Achtsamkeit, bewusste Steuerung der Aufmerksamkeit und Präsenztraining
- Entspannungstechniken und Stressmanagement
- Meditation, Stille
- Bewegung