Gestärkt durch bewegte und stürmische Zeiten
WACHSEN trotz widrigem Wind und Wetter: den äußeren Umständen entgegenwirken Resilienztraining –…
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Beschreibung
WACHSEN trotz widrigem Wind und Wetter: den äußeren Umständen entgegenwirken
- Resilienztraining – mit fordernden Situationen kompetent umgehen
- Methoden und Übungen für körperliche und mentale Ausgeglichenheit, zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft und des Wohlbefindens
- Stressprophylaxe
- im Hier und Jetzt sein – Präsenztraining und Flow